Frutos do mar, açúcar proibido e cinco sonecas por dia: como é a rotina fit de Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo é o primeiro jogador a marcar gols em seis Copa do Mundo Um dos maiores segredos da longevidade de Cristiano Ronaldo está diretamente ligado ao cuidado com o corpo. O astro português de 41 anos mantém uma dieta variada, rica em proteínas e sem contagem de ingestão de carboidratos, um dos macronutrientes que geram mais preocupação na alimentação de quem deseja perder peso. 🔍 Adic